상황버섯 효능 및 부작용 /상황버섯차만드는법

상황버섯은 담자균류 민 주름버섯목 진흙버섯과의 버섯이라고 합니다.

 

 

여러 나무 중에서도 뽕나무에서 자라는 버섯이 유명하여 상황이라는 이름이 붙여져 있는데, 뽕나무 외에도 자작, 박달나무 등 다양하게 자라는 버섯입니다.

 

상황버섯은 뽕나무와 전나무에서 자란 버섯이 약효가 가장 뛰어나다고 합니다.

 

상황버섯은 발견이 어려운 만큼 거래 금액이 높다고 합니다.

 

상황버섯 효능

 

1.항암효과

 

상황버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 면역세포인 T세포와 NK세포 등을 활성화시켜 암의 증식과 재발을 억제하는 작용을 합니다.

 

 

암세포를 직접 공격하지 않기 때문에 안전하고, 방사선 및 항암치료 부작용을 줄이는 데도 도움이 된다고 합니다.

 

2. 면역력 개선

 

상황버섯의 베타글루칸은 면역세포 반응을 활성화하고 백혈구 세포 생산을 자극하는 작용이 있어 면역기능을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

베타글루칸의 면역력 증진 효과는 국내외 여러 연구를 통해 수차례 검증되었습니다.

 

3. 혈관질환 개선

 

상황버섯에 구아닐산 성분은 혈관 속에 쌓여있는 노폐물 배출과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 되기 때문에 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

4. 당뇨병 개선

 

상황버섯은 인슐린 분비 정상화, 췌장 보호 효과가 있어서 당뇨병 예방과 증상 개선에 도움이 되며 식후 혈당 상승을 막아주기 때문에 당뇨병으로 고생하시는 분들은 상황버섯을 복용하는 경우 효과를 느낄 수 있다고 합니다.

 

 

5. 간 기능 개선

 

간 기능을 높여주는 효과가 있으며 음주의 영향으로 간이 나빠진 경우에도 간 해독작용효과가 있어서 피로 해소용으로 드시는 것도 효과가 있다고 합니다.

 

6. 지혈효과

 

내부에 출혈이 있는 경우에는 치료가 쉽지 않은데 상황버섯의 지혈효과로 출혈을 막아주기 때문에 자궁출혈, 혈변 등의 증상에 효과가 있다고 합니다.

 

 

상황버섯 종류별 효능

 

뽕나무 상황버섯-종양을 억제하며 면역을 높여주고 해독 등의 다양한 효능이 있다고 합니다. 하루 3g~5g을 차갑게 하여 드시는 것이 좋으며 그 이상 섭취 시 부작용이 생길 수 있다고 합니다.

 

 

소나무 상황버섯-송상황 버섯은 반구형과 편평형, 반원형이 있으며 종양 억제율이 높으며 심장질환을 예방하고 신장질환과 결핵성 복막염, 간경병증에 도움이 된다고 합니다.

 

 

황철나무 상황버섯- 암과 간암에 효과가 있다고 하며 면역항체를 강화시키고 해독작용이 있다고 합니다. 하루 5g 넘게 드시지 않도록 주의가 필요하다고 합니다.

 

부작용

 

찬 성질을 가 진식품으로 평소 열이 많은 분들은 효과를 볼 수 있지만 몸 이찬 분들은 섭취 시 주의가 필요하다고 합니다.

 

약성이 강해서 과다 복용하는 경우 두통과 어지럼증, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.

 

상황버섯 차 만드는 법

 

 

-상황버섯을 잘게 잘라줍니다.(작을수록 더 잘 우려 납니다)

-2리터 끊인물에 상황버섯 20~30g를 넣어줍니다(종이컵 한 컵 분량)

-상황버섯을 넣은 뒤 1시간 정도 우려 주면 됩니다(상황버섯은 3~4번 더 우려도 된다고 합니다)

-하루에 한두 잔 적당량을 섭취해 주세요

 

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오늘은 상황버섯에 대해서 알아보았습니다. 좋은 정보가 되셨으면 좋겠습니다

 

감사합니다^^

 

-김 군 스토리 84-