반응형 알코올 썸네일형 리스트형 다이어트중 술 먹을까 말까? "술을 마시면 살이 찐다"라고 하는데, 이것은 절반은 맞고 절반은 틀리다고 하네요. 술에 따라 살이 찌기 쉬운 술이 있다고 합니다. 당질이 높은 술은 다이어트의 성공을 방해하는 하나의 요인이 된다고 합니다. 당질이 높은 술로 꼽히는 맥주는 열량이 높고 튀김 같은 안주류를 주로 먹기 때문에 살이 찌기 쉽다고 합니다. 맥주 외에도 칵테일도 당질이 높은 술이며 술은 칼로리를가 살찌는 원인이 아니고 술에 포함된 당질이 다이어트를 방해한다고 합니다. 다이어트 중 술을 마셔야 될 경우 다음과 같은 술 중에서 선택해보세요. 살이 잘 찌지 않는 술 술은 크게 '증류주'와'양조주','혼성주'의 3가지로 나눌 수 있는데, 그중에서도 살이 잘 찌지 않는 것이 증류주라고 합니다. 술 중에서 위스키나 브랜디,보드카,소주 같은 .. 더보기 음주,과음 후 하지 말아야할 행동 7가지 먹으면 좋은데 먹고 나면 이상하게 힘이 드는 것? 바로 술이죠. 술 마시는 이유야 머 다양하지 않습니까? 지난 친 음주는 건강에 해롭고 잘못한 행동으로 자칫하면 큰 화를 입을 수 있습니다. 오늘은 과음을 했을 시에 하지 말아야 할 행동에 대해서 알아보겠습니다. 1. 사우나, 차가운 물로 샤워하기 뜨거운 사우나는 알코올로 인해서 몸안에 쌓인 열기를 외부로 발생을 방해합니다. 구토나 졸도할 수 있으니 주의 바랍니다. 찬물 샤워 역시 간에 알코올을 해독하는 포도당 공급을 방해해서 혈관을 수축시켜서 심하면 혈관을 파열을 일으킬 수 도 있고 과음으로 무너진 신체리듬으로 감기에 걸리기 쉽습니다. 2. 음주 후 술 깨는 약 섭취 술에 취했을 때 술 깨는 약은 잠시 동안 술에 취한 증상을 없애주는 효과가 있지만 실제로.. 더보기 이전 1 다음
