반응형 과음 썸네일형 리스트형 음주,과음 후 하지 말아야할 행동 7가지 먹으면 좋은데 먹고 나면 이상하게 힘이 드는 것? 바로 술이죠. 술 마시는 이유야 머 다양하지 않습니까? 지난 친 음주는 건강에 해롭고 잘못한 행동으로 자칫하면 큰 화를 입을 수 있습니다. 오늘은 과음을 했을 시에 하지 말아야 할 행동에 대해서 알아보겠습니다. 1. 사우나, 차가운 물로 샤워하기 뜨거운 사우나는 알코올로 인해서 몸안에 쌓인 열기를 외부로 발생을 방해합니다. 구토나 졸도할 수 있으니 주의 바랍니다. 찬물 샤워 역시 간에 알코올을 해독하는 포도당 공급을 방해해서 혈관을 수축시켜서 심하면 혈관을 파열을 일으킬 수 도 있고 과음으로 무너진 신체리듬으로 감기에 걸리기 쉽습니다. 2. 음주 후 술 깨는 약 섭취 술에 취했을 때 술 깨는 약은 잠시 동안 술에 취한 증상을 없애주는 효과가 있지만 실제로.. 더보기 숙취해소에 좋은 음식 10가지 다들 한 번씩 음주 후에 머리가 깨질 거 같고 속이 아파서 고생들 한번 해 보셨을 겁니다. 저도 숙취가 심한 편이라서 오늘은 숙취해소에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 숙취는 알코올이 분해되며 독성물질이 쌓여서 생기는 현상입니다. 커피나 얼큰한 해장국은 술이 깨는 느낌을 주지만 위벽을 자극해 좋지 않으니 섭취를 자제해주실 바랍니다. 1. 사과 술에 들어 있는 알코올은 몸의 수분을 빼앗아 가기 때문에 수분 섭취 보충이 중요합니다. 사과는 천연 당분이 많이 함유되어있고 비타민도 풍부해 떨어진 혈당 보충에 도움을 줍니다. 사과는 혈액에서 알코올을 빠르게 제거하는데 효과가 있습니다. 참고로 오렌지주스는 산성이 많아서 위에 부담이 되기 때문에 피하는 게 좋습니다. 2. 바나나 몸에 남은 알코올은 신체를 무.. 더보기 이전 1 다음
