반응형 피부노화 썸네일형 리스트형 석류 효능 및 부작용/섭취방법 석류가 왜 여자에게 필요할까요? 예전에 이런 광고도 있었죠?? 미녀는 석류를 좋아해~(30대 이상인 분들은 다들아실거라고.. ) 석류는 새콤하면서 신맛이 나는 가을철 대표 과일입니다. 갱년기 여성건강이나 피부미용에 풍부한 에스트로겐 성분이 다량 함류 되어 있다고 해서 관심을 받고 있습니다. 석류는 동의보감에도 기록이 되어있고 최근에는 홈쇼핑에서 석류 관련 가공식품들을 많이 보셨을 겁니다. 오늘은 석류의 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 석류 효능 1. 갱년기 증상 완화 , 유방암 예방 석류의 씨앗의 막은 천연 에스트로겐 호르몬이 성분이 다량 함유되어있다고 합니다. 여성 갱년기 증상 완화에 효과적이라고 합니다. 석류는 체내의 여성호르몬인 에스트로겐의 분비 조절 물질인 엘라지 타닌 성분을 함께 갖추고.. 더보기 콜라겐 효능 및 주의사항 콜라겐 많이 들어 보셨을 겁니다. 최근에 보면 xx콜라겐, xx콜라겐 하고 다른 식품들과 같이 섞어서 나오는 제품들이 많습니다. 그만큼 콜라겐이 우리 몸에 도움을 주는 성분인 거 같습니다. 콜라겐은 피부나 또는 연골 뼈를 구성하고 있는 아주 중요한 단백질이라고 합니다. 콜라겐은 우리몸을 구성하는 단백질중 3분의 1을 차지할 정도로 피부뿐만 아니라 여러 곳에 많이 쓰이고 있습니다. 나이가 들수록 콜라겐 수치가 점점 감소한다고 합니다. 오늘은 콜라겐 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. ●콜라겐 효능 1. 근육 형성에 도움 -근육 형성에 필요한 콜라겐을 충분히 얻을 수 있습니다. 운동을 덜해도 근육을 키울 수 있고 지방을 소모시킬 수 있습니다. 운동을 심하게 한 후에도 더 빨리 회복되며 근육이 더 강해지.. 더보기 이전 1 다음
