탈모 원인 및 치료법,예방법

넓어진 이마, 휑한 정수리, 배수구에 쌓인 머리카락을 보며 혹시 나도 탈모가 아닐까 걱정인 생각이 듭니다.

 

 

정상인의 머리카락은 약 10만개 정도이며 보통 하루 평균 80~100여 개의 머리카락이 빠지고 비슷한 개수의 머리카락이 새로나 전체 머리카락 개수는 일정하게 유지가 된다고 합니다.

 

탈모의 원인 및 관리법에 대해서 알아보겠습니다.

 

■ 남성 탈모,여성탈모?

 

-남성은 보통 20대 후반 또는 30대부터 앞머리의 양측과 정수리에서부터 탈모가 시작되어 결국 옆머리와 뒷머리만 남는 것이 보통입니다. 흔히 말하는 대머리라고 합니다.

 

 

-여성은 모발이 전체적으로 얇아지고 가르마가 벌어지는 특징이 있습니다. 남성처럼 완전하게 탈모를 일으키거나 헤어라인이 올라가서 이마가 넓어지는 경우는 흔치 않습니다.

 

■ 탈모 의심?

 

1. 빠지는 머리카락이 새로 나는 머리카락보다 많다?

2. 두피가 드러날 정도로 모발이 빠진다?

 

 

3. 정상적으로 모발이 있어야 할 부위에 없다?

4. 머리카락이 손으로 잡아서 뽑았을 때 10 가락 이상 빠진다?

 

이럴 경우 탈모를 한 번쯤은 의심해 봐야 한다고 합니다.

 

■ 탈모 원인?

 

1. 유전적 원인

 

남성 탈모의 경우 유전적인 경우가 많고 젊은 여성의 경우도 유전적인 원인일 수 있다고 합니다.

 

남성의 경우 약 20%가 유전적인 탈모이며 부모 중 한쪽에만 있어도 유전영향이 크며 부계형 쪽의 유전자가 더 큰 원인이 된다고 합니다.

 

 

M자형 탈모는 부계형쪽의 가능성이 크고, 정수리 쪽은 모계 쪽 영향력이 좀 더 크다고 하며, 직계가족 및 증조부, 외증조부까지 유전적 탈모가 올 수 있다고 합니다.

 

2. 스트레스

 

20~30대 젊은 탈모 환자의 비율이 전체 탈모환자의 비율보다 많아지고 있으며 원형탈모가 가장 많다고 합니다.

 

심한 정도의 스트레스가 있을 경우 교감신경이 활성하 되고 혈관이 수축되어 모근에 영양공급이 저하되어 모발 성장이 저하 되게 된다고 합니다.

 

 

3~6개월 내 극심한 스트레스를 겪었을 때 수면을 지속적으로 취하지 못했을 때 발생되며 일상적인 스트레스로는 탈모가 거의 오지 않는다고 합니다.

 

3. 휴지기 탈모 

 

여자분들이 아기 낳고 출산 후에 머리카락이 많이 빠지거나 아니면 다이어트를 좀 빠르게 한다던가 약재에 관련 있는 휴지기 탈모증이 있습니다.

 

 

휴지기 탈모증은 모발 주기가 변동이 있어서 뿌리 자체는 그대로 있지만, 모발이 성장기에 있던 것이 잠시 쉬었다가 몸이 회복하면 다시 나는 것이 휴지기 탈모입니다.

 

4. 계절적 탈모

 

사람도 동물처럼 심하지는 않지만 털갈이 주기가 있다고 합니다.

 

봄에서 초여름 사이에는 모발 성장이 가장 빠른 시기이며 가을이 되면 머리가 유독 빠지는 경우가 있는데 이건은 모발이 휴지기로 접어들기 때문이라고 합니다.

 

 

가을에는 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 왕성해지면서 퇴행기 모발의 비율이 증가해서 모발이 빠지는 게 늘어나게 됩니다. 가을철 탈모는 자연적인 현상이므로 곧 회복되지만 심한 경우는 탈모의 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

■ 탈모 예방법

 

-자가진단이나 민간요법은 하지 않습니다. 빗으로 머리를 두드리는 분들이 계신데 두피가 두꺼워져서 탈모가 촉진될 수 있습니다.

 

-젤이나 왁스를 사용할 경우 시간이 지나면 두피의 모공을 막아서 각질을 유발하기 때문에 적당량을 사용하는 게 좋습니다.사용시에는 두피에 안닿게 사용하는게 좋다고 합니다.

 

 

-두피가 깨끗하지 못하면 각질이 쌓이고 균이 번식하면서 모근에 나쁜 영향을 주기 때문에 샴푸를 하고 나서는 깨끗하게 헹궈내고 머리는 매일 감아주는 게 좋다고 합니다.

 

 

-두피를 항상 깨끗하게 유지해주고 머리를 감을 때는 손가락 끝으로 부드럽게 마사지해주듯이 하는 게 좋다고 합니다.

 

■ 탈모치료

 

-탈모 초중기에는 약물치료를 시행하고 탈모 양상과 부작용을 고려해 전문의 상담 후 적절한 약을 선택하는 게 좋다고 합니다. 약물치료 시에는 1년 정도는 생각하면서 치료해야 한다고 합니다.

 

 

탈모가 상당히 진행된 경우는 모발 이식술을 고려해 볼 수 있습니다.

 

■ 탈모약 부작용 및 주의점 

 

-탈모약이 남성호르몬을 일부 억제하기 때문에  남성의 성기능 관련 부작용이 있다고 생각하시는데 이는 아마도 심리적인 요인이 크게 작용할 것으로 생각되어 크게 걱정할 필요는 없다고 합니다.

 

-먹는 탈모약이 태아 기형을 유발할 수 있기 때문에 임산부 및 가임기 여성분들은 약을 섭취하지 않아야 합니다.

 

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요즘은 10대부터 탈모가 시작된다고 합니다. 나이가 들어갈수록 더 심해진다고 하니 미리미리 예방해주는 게 좋을듯합니다.

 

오늘 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다. 탈모에 좋은 음식에 관한 글은 밑에 글 참조해주세요.

 

2020/12/01 - [건강] - 탈모에 좋은 음식 10가지 추천

탈모에 좋은 음식 10가지 추천

 

-김 군 스토리 84-