김군의 정보 이야기입니다.
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넷플릭스 영화 "승리호"태호의 딸 순이 아이패드로 그리기
오랜만에 포스팅을 하게 되었습니다. 사는 게 갑자기 바빠지더라고요^^ 저희 가족 중에 직접 그림을 그리는 영상을 간단하게 올려보려고 합니다. 그림을 그리면서 음악도 함께 나오니 그림에 관심 있으신 분들은 한번 봐주세요. 조용히 감상하시기 좋을 겁니다. www.youtube.com/watch?v=Tgz0FBID5bw 영상이 마음에 들어서 다른 영상도 보고 싶으신 분들은 빽도의 그림음악 검색해서 구독과 좋아요 부탁드려요.ㅎㅎ -김 군 스토리 84-
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맛있다고 소문난 버터 8가지
요즘은 요리할 때 버터를 많이 사용하고 있습니다. 고기를 구워먹을때나 식빵을 구울 때 등 여러 가지 요리에 이용되고 있습니다. 맛있다고 소문난 버터에 대해서 알아보겠습니다. 1. 프레지덩 버터(프랑스) 프레지덩 버터는 유크림 99%의 발효 버터로 살짝 노란빛을 띠는 프랑스산 무염버터이며, 제품 고유의 맛이 뛰어나고 깊은 풍미를 자랑한다고 합니다. 일반 무염버터를 사용하는 모든 레시피에 대체 가능하며 앵커버터처럼 노란빛을 뛰는 버터로 베이킹, 요리 모두 가능한 제품입니다. 2. 에쉬레 버터(프랑스) 에쉬레는 버터 전문 브랜드로 전 세계에서 유일하게 100여 년 이상 이어진 전통적인 생산방식을 이용하여 결이 살아있고 질감이 뛰어난 버터를 만들어 낸다고 합니다. 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식에 선정된 제..
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스트레스에 좋은 음식
살아가면서 스트레스를 안 받을 수는 없습니다. 스트레스를 받으면 과식을 하거나 자극적인 음식 섭취로 스트레스를 풀어버리는 분들이 많다고 합니다. 이런 경우 스트레스는 풀릴 수 있으나 오히려 건강에는 악영향을 끼치게 됩니다. 스트레스에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 다크 초콜릿 다크 초콜릿은 강력한 엔도르핀을 생성한다고 합니다. 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 이에 반응하는 코티솔 호르몬이 비정상적으로 분비되는데 이때 단것을 먹으면 뇌의 '행복 호르몬'이라고 알려진 세로토닌이 분비돼 편안한 기분을 느끼게 된다고 합니다. 2. 견과류 호두와 피스타치오, 잣, 캐슈너트 등 견과류와 호박씨 등 씨앗은 혈압을 낮춰 스트레를 해소하는데 도움이 됩니다. 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키..
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스마트폰 속도 빠르게 하는법(안드로이드)
간단하게 스마트폰 반응속도를 향상하는 방법을 알려드리겠습니다. 제가 집적 체험해보니 전보다 스마트폰이 반응하는 속도가 빨라졌습니다. 누구나 손쉽게 따라 할 수 있으니 한번 해보세요. 기종마다 차이가 있지만 안드로이드폰이면 다 비슷합니다. 애니메이션 배율 설정 목록의 제일 밑에 부분을 보면 휴대전화 정보가 있습니다. 이 부분을 눌러줍니다. 소프트웨어 정보를 눌러줍니다. 빌드번호를 여러 번 눌러줍니다. 그럼 폰 비밀번호를 입력하라는 화면이 나옵니다. 비밀번호를 입력해주시면 됩니다. 비밀번호를 입력하면 설정 메뉴에서 휴대전화 정보 밑에 개발자 옵션 모드가 생깁니다. 개발자 옵션에서 밑으로 내리면 애니메이션 배율이라는 메뉴가 3가지가 나옵니다. 창 애니메이션 배율, 전환 애니메이션 배율, Animator 길이 ..
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푸룬(건자두)효능 및 부작용
푸룬이라는 말이 생소하실 수도 있습니다. 푸룬은 말린 자두 즉 건자두를 말합니다. 말 그대로 생 자두를 말려서 만든 것이며 자두는 7~8월이 제철이지만 건자두는 사계절 내내 자두를 먹을 수 있는 방법 중 하나입니다. 생자두와 비교시 말린 과일이라 수분이 없기 때문에 보관하기 더 편하고 생 것보다 3~4배 정도 영양분이 늘어난다고 합니다. 푸룬에는 식이섬유와 소르비톨 및 다양한 비타민 성분이 골고루 함유되어 있어서 우리 몸을 건강하게 하는 효능이 있다고 합니다. 푸룬에 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1.변비예방 푸룬의 가장 널리 알려진 대표적인 효능으로 변비를 예방하고 증상은 완하 시키는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 푸룬에 풍부하게 함유된 식이섬유와 소르비톨 성분이 장운동 활성화에 도움을 주고, 배변 ..
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미역 효능 및 미역국 끓이는 법
생일날 미역국 한 그릇 못 먹으면 참 서럽죠?? '바다의 채소'라고도 불리는 미역은 칼슘 및 다양한 영양성분이 풍부하여 산모의 산후조리를 비롯하여 다이어트 등 다양하게 이용되는 건강식품입니다. 특히 피를 더욱 맑게 만들어주는 효능이 있으며 산모의 모유의 영양을 높이기 위해 산후조리에 미역국을 즐겨 먹습니다. 미역 무침,미역줄기.미역국 등 각종 음식으로도 만들어 먹을 수 있는 재료 입니다. 미역의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 산모 건강 미역에 함유된 철분, 요오드 성분은 조혈작용을 통하여 출산으로 인한 산모의 부족해진 혈액의 생성을 도와주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 임산부 건강에 도움을 줍니다. 요오드 성분은 모유 분비를 도와주며, 산모의 건강 회복에도 뛰어난 효과가 있어 산후조리에 많은 도움이..
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미나리 효능 및 미나리 해독주스 만드는 법
특유의 향과 아삭하고 부드러운 식감이 특징인 미나리는 천연 해독제라고 불릴 만큼 다양한 영양소가 풍부합니다. 특유의 향 때문에 섭취하지 않는 분들도 계시죠. 미나리는 해독작용이 뛰어나고 체내의 중금속과 나트륨 등의 해로운 성분을 배출하는데 탁월한 효능이 있습니다. 알칼리성 식품으로 산성화 된 체질을 중화시켜 주며 쌈 채소,삼겹살 등의 육류와 곁들여 먹으면 좋고 무침, 찜, 전골 등의 향과 맛을 더해주는 채소로 이용되고 있습니다. 오늘은 미나리의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1.해독작용 뛰어난 알칼리성 음식으로 많이 알려진 미나리는 우리 몸에 쌓여있는 독소와 염증, 각종 노폐물을 외부로 배출시켜 주는데 탁월하다고 알려져 있습니다. 미세먼지나 황사 등으로 몸속 유입된 각종 중금속과 유해물질을 배출하는데도 ..
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수족냉증 원인 및 좋은 음식 ,생활습관
겨울이 되니까 손과 발이 유난히 차가운 분들이 계실 겁니다. 저도 겨울에 손발이 차가워서 업무 할 때 손이 차가우니 먼가 불편한 느낌이 나는 거 같더라고요. 수족냉증은 손과 발에 차가움을 느끼는 증상으로 기온이 낮아지는 가을과 겨울에 더욱 심해진다고 합니다. 여름같이 춥지 않은 온도에서도 손발이 차거나 냉기를 느낀다고 합니다. 수족냉증 원인? 기존에 당뇨병, 류머티즘, 고지혈증, 디스크 등의 질환을 겪고 있는 분이거나 흡연자들에게서 혈액순환이 잘 안되거나 신경병증으로 인해서 수족냉증이 올 수 있다고 합니다. 간혹 질환이 없는 분들에게는 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않는 경우가 더 많다고 합니다. 이런 경우는 병원에 가서 원인을 확인해 보는 게 좋다고 합니다. 원활한 혈액순환과 신진대사로 수족냉증 예방과 개선에..
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