반응형 파프리카 색깔별효능 썸네일형 리스트형 파프리카 효능 /색깔별 효능 및 부작용 파프리카는 피망을 개량해서 만든 채소이며, 우리나라에서는 파프리카와 피망을 다른 것으로 생각하지만, 서양에서는 과육의 특성이 조금 다를 뿐 같은 분류로 보는 경우가 많다고 합니다. 매운맛에 육질이 질긴 것을 '피망', 단맛에 아삭아삭한 식감이 있는 것을 파프리카라고하며 피망이 파프리카보다 과피의 두께가 얇고 길쭉하며, 피망보다 단맛이 강한 것이 특징입니다. 파프리카는 아삭한 식감으로 각종 요리에 많이 사용되며 칼로리가 낮고, 수분 함량이 높은 채소로 비타민A와 비타민C,철분 등의 영양소가 풍부한 식품입니다. 파프리카 효능 1.피부건강 파프리카에 함유된 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진하고, 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착하는 것을 방지하에 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 파프리카의 베.. 더보기 이전 1 다음
