반응형 자몽부작용 썸네일형 리스트형 자몽 효능 7가지 / 주의사항 자몽은 감귤 속에 속하는 나무의 열매이며, 오렌지 귤 모양과 비슷하며 과즙이 풍부하고 단맛 신맛 쓴맛이 특징입니다. 체중감소 식품으로 널리 알려져 있는 자몽은 반개만 먹어도 하루에 필요한 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 최근 자몽관련 가공식품을 많이 선보이고 있습니다. 자몽 효능 1. 체중감소 자몽에 함유된 나린진은 특유의 쓴맛을 내는 성분으로 체내의 불필요한 지방을 연소시키는 작용을 합니다. 자몽의 식이섬유는 이뇨작용을 도와 변비를 막고 붓기를 빼주는 효과가 있고 자몽은 식이섬유가 풍부하여 오랫동안 포만감을 유지해줍니다. 자몽의 리모넨 성분은 배고픔을 억제하는 콜레시스토키닌 호르몬을 자극하여 체중감소에 도움을 줍니다. 2. 피부미용 자몽에 함유된 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만.. 더보기 이전 1 다음
