반응형 오디주 담그는법 썸네일형 리스트형 오디 효능 및 오디 보관법,먹는법 오디는 뽕나무에서 열리는 열매를 말하며 오디 열매를 건조해 만든 약재도 오디라고 부릅니다. 한방에서는 뽕나무 열매를 '상심', 가지를 '상지', 잎을 '상엽', 뽕나무 재를 '상시회', 뽕나무 뿌리껍질을 '상근 백피'라 하여 모두 약재로도 쓰였다고 합니다. 오디를 먹으면 소화가 잘되고,방귀를 많이 뀌게 된다고 해서 오디의 나무를 뽕나무라고 한다고 합니다. 웰빙식품으로 주목받고 있는 블랙푸드의 대명사 오디의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 노화방지 오디에는 블루베리보다 더 많은 안토시아닌이 함유되어 있으며 레스베라트롤, 루틴, 리놀레산, 올레산 등 기능성 물질이 풍부하기 때문에 노화를 예방하는데 효과적이라고 합니다. 동의보감에서 늙지 않는 약이라고도 불리는 오디는 안토시아닌이 풍부해서 항산화 작용이 뛰.. 더보기 이전 1 다음
