반응형 술과 다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트중 술 먹을까 말까? "술을 마시면 살이 찐다"라고 하는데, 이것은 절반은 맞고 절반은 틀리다고 하네요. 술에 따라 살이 찌기 쉬운 술이 있다고 합니다. 당질이 높은 술은 다이어트의 성공을 방해하는 하나의 요인이 된다고 합니다. 당질이 높은 술로 꼽히는 맥주는 열량이 높고 튀김 같은 안주류를 주로 먹기 때문에 살이 찌기 쉽다고 합니다. 맥주 외에도 칵테일도 당질이 높은 술이며 술은 칼로리를가 살찌는 원인이 아니고 술에 포함된 당질이 다이어트를 방해한다고 합니다. 다이어트 중 술을 마셔야 될 경우 다음과 같은 술 중에서 선택해보세요. 살이 잘 찌지 않는 술 술은 크게 '증류주'와'양조주','혼성주'의 3가지로 나눌 수 있는데, 그중에서도 살이 잘 찌지 않는 것이 증류주라고 합니다. 술 중에서 위스키나 브랜디,보드카,소주 같은 .. 더보기 이전 1 다음
