반응형 새싹보리복용법 썸네일형 리스트형 새싹보리 효능 복용법 새싹보리 많이 들어보셨죠? 오늘은 새싹보리에 효능과 복용법 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라난 어린잎을 새싹보리라고 합니다. 새싹채소 중 하나이며, 일반적으로 싹이 튼 후 3~9일 정도 된, 본 잎이 나오기 전의 어린잎 상태를 말합니다. 1. 체중감소 효과 새싹보리에는 사포나린 성분이 풍부합니다. 사포나린 성분은 간의 피로 해소 및 기능 개선을 도와 해독능력이 증가하고 지방 및 독소 제거에 도움이 되며 비만 억제에 좋은 영향을 줍니다. 사포나린에 또 다른 기능으로 포도당 흡수 억제 및 지연 작용으로 혈당 감소에 도움을 줍니다. 포도당이 체네에서 축적되지 않고 배출이 되기 때문에 다이어트에도 도움을 줍니다. 2. 변비와 장염 예방 새싹보리는 식이.. 더보기 이전 1 다음
