반응형 당뇨란 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 음식 /당뇨란? 당뇨병이란? 인슐린이라고 하는 혈당을 조절하는 호르몬이 부족하거나 작용이 잘 안 되는 경우 혈당이 높아지고 이런 상태가 지속되어 여러 가지 문제가 나타나는 병이 당뇨병이다 일종의 대사성질환이라고 합니다. 당뇨병은 공복혈당으로는 126mg이상 / 당 부하 후 200mg 이상(75g의 설탕을 물에 녹여서 마시고 나서 측정)이면 당뇨병으로 진단한다고 합니다. 당뇨병은 소변이 자주 마렵고 체중이 감소, 몸이 피로하며, 눈이 침침하고, 상처가 잘 낫지 않으면 의심해 봐야 합니다. 오늘은 일상에서 섭취할 수 있는 당뇨병에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1, 양파 당뇨가 있는 분들은 섬유질이 풍부한 잡곡이나 과일, 채소를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 양파는 당뇨에 큰 도움을 준다고 합니다. 양파의 크롬 성분이.. 더보기 이전 1 다음
