반응형 가리비부작용 썸네일형 리스트형 가리비 효능 및 신선한 가리비 고르는 법 가리비는 담백한 맛이 일품이며 조개구이를 비롯하여 국물요리나 회, 찜으로 즐겨 먹습니다. 우리나라를 비롯하여 남동 중국해,대만,일본 등지에 분포하고 있으며 굴과 함께 세계적으로 많이 소비되는 조개류 중 하나입니다. 11월~12월에 제철이며 다양한 효능이 많아 몸에 좋은 음식입니다. 오늘은 가리비에 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 피로 회복 가리비에는 타우린 성분이 함유되어 있어서 우리 몸의 피로물질을 배출하는데 도움을 주고 피로를 푸는데 좋다고 합니다. 체력향상이나 지구력 향상에도 도움을 주며 지친 몸에 활력을 불어넣는 원기회복과 자양강장에도 매우 효과적입니다. 2. 고혈압 예방 가리비에 함유된 타우린 성분은 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 정상 수치로 조절하는 효과가 뛰어나 고혈압을 예방하는데 도움.. 더보기 이전 1 다음
