반응형 혈관에 좋은음식 썸네일형 리스트형 혈액,혈관에 좋은 음식 추천 잦은 음주와 부족한 운동으로 나도 모르게 내 몸이 변화하고 있을 수 있습니다. 오늘은 혈액, 혈관 예방에 도움을 주는 음식에 대해 알아보려고 합니다. 혈액은 심장을 출발해 혈관을 타고 신체조직 곳곳에 영양을 공급해주는 역할을 합니다. 우리의 몸을 돌아가게 하는 원동력이 되어 줍니다. 혈관 속 기름 은 혈액이 기름으로 오염된 것을 말합니다. 기름처럼 끈적거리는 혈액은 나쁜 콜레스테롤, 중성지방, 고혈당으로 인해 생기는 것입니다. 혈관에 달라붙은 기름때는 혈관에 각종 염증과 질병을 유발합니다. 흔히들 알고 계시는 동맥경화, 심근경색, 뇌경색 등 심각한 질병으로 이어집니다. 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 혈액순환에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 양파 양파는 항암 및 항산화제 효과를 주는 음식으로 .. 더보기 이전 1 다음
