반응형 양배추섭취방법 썸네일형 리스트형 양배추 효능과 부작용 /섭취방법 한때 양배추로 만든 알약이 인기를 끌었던 적이 있습니다. 양배추가 위 건강에 좋은 건 다들 들어보셨을 겁니다. 양배추는 올리브,요구르트와 함께 세계 3대 장수 식품으로 손꼽히는 건강식품입니다. 소화를 돕는 디아스타아제, 트립신, 펩신 등이 들어 있어 천연소화제라는 말이 있는 위 건강에 좋은 식품입니다. 오늘은 양배추 다른효능과 부작용 섭취방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 위 건강 양배추에는 비타민 U와 비타민K가 풍부합니다. 양배추에 들어있는 비타민 U는 손상된 위점막을 치료하여 위점막을 강화시켜주는 작용을 합니다. 비타민K는 이미 손상된 위점막에서 출혈이 발행하면 지혈을 막아줍니다. 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 속 쓰림 등의 위 관련 질병을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 노화 예방 양배추는 활성.. 더보기 이전 1 다음
