반응형 소아비만 관리법 썸네일형 리스트형 소아비만 관리법 최근 소아비만이 많이 생겨 나고 있다고 합니다. 한창 밖에서 뛰어놀 아이들이 실외운동 제약으로 인해서 실내생활이 길어지고 활동량이 줄어들어 체중이 갑자기 3~5kg 이상 늘어나는 경우가 많다고 합니다. 또한 외식의 기회가 증가하고, 가공품의 섭취도 한몫을 한다고 합니다. 소아 비만으로 체지방이 과도해지면 성장호르몬이 지방을 분해하는데 쓰이면서 온전히 키로 성장에 쓰이지 못하게 될 수 있다고 합니다. 성인이 되어서도 비만이 될 확률이 높으며 지방세포에서 분비되는 호르몬은 성호르몬을 촉진시켜 성조숙증 발병 위험을 높일 수 있다고 합니다. 집에서도 쉽게 할수 있는 소아비만 관리법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 식판 이용 식판을 이용해서 적절한 식사량을 유지하고 탄수화물이 과하지 않은 단백질과 미네랄, 비타민이.. 더보기 이전 1 다음
